Ob pravilni uporabi bomo hitro spoznali, da so zares čudovita in, da z njimi lahko blažimo marsikatero težavo in tegobo, poleg tega pa zelo dobro vplivajo na naše psihofizično počutje.

Eterična olja oziroma hlapna olja nastajajo v rastlinskih organih, kot končni produkt presnove. Pri nekaterih rastlinah so razširjena po vsej rastlini, pri drugih pa le v določenih delih. Na kakovost eteričnega olja vplivajo talne in podnebne razmere, čas nabiranja ter pravilno sušenje in shranjevanje. Zato je zelo pomembno, da pri izbiri eteričnih olj, posegamo po certificiranih 100% naravnih ali ekoloških oljih s kontroliranim poreklom. Poleg izbire, pa je nadaljnja varna uporaba pogojena tudi s poznavanjem, lastno raziskavo, posvetom s strokovnjakom in seveda doslednim upoštevanjem navodil ter pravilnim shranjevanjem po odprtju.

Eterična olja se, med drugim, med seboj razlikujejo glede na farmakološko delovanje in uporabo in ravno to je za končnega uporabnika najbolj pomembna razdelitev. Poznamo eterična olja, ki delujejo proti vnetjem, ki olajšajo izkašljevanje, ki pospešujejo izločanje vode, ki imajo pomiritvene učinke, ki delujejo poživljajoče, ki vplivajo na kožo, itd. Če uporabnik upošteva njihovo glavno delovanje, se istočasno zaveda morebitnih stranskih učinkov in neželenih učinkov, v kombinaciji z morebitnimi drugimi zdravili in upošteva navodila na deklaraciji, potem bo zares spoznal dobrobit uporabe teh čudovitih olj.

Nekaj osnovnih pravil uporabe eteričnih olj:

- Eteričnih olj ne uživamo (razen izjemoma pod nadzorom certificiranega aromaterapevta)

- Vedno se prepričamo o čistosti in kvaliteti

- Uporabljamo, jih glede na njihov namen in način uporabe

- Pred uporabo opravimo test alergičnosti

- Ne nanašamo jih direktno na kožo, ampak jih pred uporabo na koži redčimo (najbolj pogosto v rastlinskem olju - mandelj, jojoba, itd)

- Držimo se predpisane količine, ki se meri v kapljicah

- V primeru bolezni, akutnega ali kroničnega stanja, se držimo navodil proizvajalca, pomembno je da se posvetujemo tdi z aromaterapevtom

- Upoštevamo rok uporabe in način shranjevanja

˝Narava ima svoje zakone.˝ ~ latinska modrost